Если я скажу о том, что курить вредно, то Америку ни для кого не открою. Так уж повелось, что как только ребенок начинает подрастать, ему постоянно твердят, что курить вредно и приводят бесконечное количество доводов, но проходит время и для того, чтобы влиться в компанию, резко «повзрослеть» или «успокоить» нервы этот ребенок начинает покуривать, а потом и вовсе превращает сигарету в любимую привычку. На нашем сайте уже есть статья о том, что курить вредно для здоровья с рассуждениями и мыслями автора, здесь немного другое. Курить вредно. Почему? Вот факты.

Вред курения. Содержание сигареты.

Сигарета содержит более четырёх тысяч вредных веществ. Запоминать их все не обязательно, но три самых важных группы токсинов представлю вашему вниманию.

1. Смола. Она содержит в себе канцерогенные вещества, которые  способствуют развитию рака. По статистике, 85% заболеваний раком лёгких, вызвано именно курением. Сигаретная зависимость возникает у людей из-за воздействия никотина на мозг курильщика, поэтому и говорят «никотиновая зависимость». А вот умирают люди от воздействия смолы на организм в целом. Смола влияет на очистительные процессы в лёгких, и воздействует на них так, что они практически парализовываются,  тем самым вызывая рак, также понижается эффективность иммунной системы. Хронические бронхиты и кашель тоже заслуга смолы.

2. Никотин. Никотин можно назвать самым массовым разрешенным наркотиком в мире. Оно вызывает привыкание, которое перерастает в зависимость. Если человек бросает курить, то не меньше двух-трех недель он чувствует потребность в курении. Когда человек отказывается от курения, у него возникает синдром отмены, которые будет длиться около 2-3 недель и форма протекания этого синдрома у каждого своя. Не все знают, что никотин в небольших количествах учавствует в обменных процессах и выделяет его естественным путем печень. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом - прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом «свой» никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток - возникает никотиновое голодание. Человек тянется за очередной сигаретой. Собственный никотин организм начинает вырабатывать через 1-3 дня после прекращения курения.

3. Токсичные газы. Это цианистый водород, азот, окись углерода и другие. Окись углерода, который ещё называют угарным газом, повреждает в организме гемоглобин, из-за чего гемоглобин начинает терять свою способность переносить кислород. По этой причине, большое количество курильщиков мучаются постоянным кислородным голоданием, что особо ощутимо при физических нагрузках. В табачном дыму содержится 384 000 токсичных веществ, а это в 4 раза больше, чем в выхлопах машин. То есть, вред курения сигареты на протяжении одной минуты можно сравнить с тем, что курильщик будет дышать выхлопными газами машины в течении 4 минут. Цианистый водород пагубно влияет на реснички бронхиального дерева. От токсичных газов сужаются сосуды и вообще разрушаются органы всего организма.

Вред курения для сердечно-сосудистой системы.

После каждой выкуренной сигареты сосуды в организме сужаются, а сердце начинает биться чаше и давление повышается. Так развивается состояние, которое приводит к образованию тромбов. Курение также приводит к повышению уровня свободных жирных кислот в плазме и общего содержания холестерина в сыворотке крови. Усиливает риск внезапной смерти. У женщин, которые принимают оральные контрацептивы, курение повышает вероятность возникновения ишемической болезни сердца.

Вред курения для органов дыхания.

Из-за курения органы дыхания воспаляются и соответственно сужаются, что затрудняет само дыхание человека. Начинает развиваться кашель с выделением мокроты.

Приступы астмы у курильщиков встречаются чаще, чем у некурящих людей и протекают в сложных формах. Выше у них и  риск появления общих простудных заболеваний, которые могут перерасти в хронические.

Вред курения. Злокачественные образования.

Рак легких. Курение способно не только спровоцировать рак легких, но и подстегнуть рост уже существующих опухолей. Согласно одной из теорий, никотин из сигаретного дыма может стимулировать даже деление и размножение раковых клеток в легких.

Рак поджелудочной железы. Активное курение увеличивает вероятность развития не только рака легких, но и других видов злокачественных опухолей – в частности, рака поджелудочной железы. После проведенных экспериментов было установлено, что рак поджелудочной железы развивается намного чаще у людей курящих. И развивается он в достаточно раннем возрасте. Кстати, рак поджелудочной железы – опухоль более опасная, чем «традиционный» для курильщиков рак легкого. Рак легкого сравнительно хорошо поддается как медикаментозному, так и хирургическому лечению, тогда как устранить опухоль поджелудочной железы практически невозможно.

Рак полости рта. Люди, которые активно курят или употребляют алкоголь в больших количествах, подвержены мутации клеток полости рта, что приводит к злокачественным образованиям. Такие мутации наблюдаются и у людей, которые ведут здоровый образ жизни, но только у нескольких процентов от общего числа заболевших.

Вред курения для зрения человека.

У курильщиков шанс испортить зрение в два раза больше, чем у людей некурящих. Большинство и не подозревает, что их снижение зрения связано с курением. Но ученые доказали, что глазное дно, сетчатка и макула страдают именно из-за изменений которые происходят в организме человека из-за табачного дыма, который попадает в кровь человека.

Вред курения. Прочие последствия.

Если беременная женщина курит – она подвергается риску выкидыша, рождению ребенка с низкой массой тела или рождению мертвого ребенка. Подверженность табачному дыму влияет на качество кожи, у людей курящих рано появляются морщины, особенно вокруг глаз и рта. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Но не только себе наносит вред курящий человек: от пассивного курения страдают и те, кто находится рядом с ним. Если вы не курите, избегайте мест, где собираются «убийцы своего здоровья» или просите их курить подальше от вас. Не забывайте, пассивное курение может наносить больший вред организму, чем курение обычное.

Возможно, вы будете курить всю жизнь, и будете чувствовать себя замечательно. Нам ведь всегда кажется, что что-то плохое может произойти с любым, но только не с нами. Что ж, если так будет на самом деле, примите мои поздравления! Но при современной экологии и качестве жизни избавив себя от курения, вы можете избавить себя от кучи лишних заболеваний. А они, как вы уже, надеюсь, поняли, зачастую носят летальный исход.

Рак или другие заболевания связанные с курением не будут спрашивать, есть ли у вас дети, сколько вам лет, хороший ли вы человек… Бросить курить нужно сейчас, не завтра, не с понедельника, не когда пачка закончится, а СЕЙЧАС.

Если вы не читали нашу первую статью "Курить вредно для здоровья", то почитайте на досуге, там совсем другой стиль, просто свободные мысли автора. Берегите себя и своих близких!