Ответ на вопрос пользователя Беретта "Как курение помогает похудеть?" Бытует мнение, что курение помогает похудеть, а люди бросающие курить быстро набирают вес. Не так давно испанские ученые развеяли этот миф. В исследовании принимали участие семь с половиной тысяч добровольцев. Исследователи Наварры изучали их на протяжении 4 лет и пришли к выводу, что курильщики быстрее набирают вес и курение не помогает похудеть, а даже напротив ускоряет процесс набирания лишнего веса.

Сигареты помогают заглушить чувство голода, поскольку притупляют чувствительность нервных рецепторов. Однако действие это кратковременное, и когда оно проходит, то рецепторы с удвоенной силой начинают подавать сигналы в мозг. Кроме того, человек стремится заполнить нехватку никотина, который очень быстро выводится из организма, эндорфинами (гормонами удовольствия), вырабатываемыми в процессе поглощения пищи.

Если вы решили сбросить вес, не прибегайте за помощью к курению – помогает похудеть правильная диета, занятия спортом и секс.

Так что курение помогает похудеть только одной группе людей – больные раком легких не отличаются здоровым аппетитом. Люди же бросающие курить действительно могут набрать вес, если вместо сигарет будут засовывать в рот булки с маслом, запивая их сладкой газировкой или чаем. При соблюдении грамотного режима питания вес не только не будет увеличиваться, а наоборот уменьшится. Не бойтесь набрать вес. На случай, если у вас возникает желание что-нибудь перекусить, когда вы отказываетесь от сигареты, постарайтесь носить с собой яблоки, бананы или другие фрукты, которые заполнят желудок, но не добавят лишние сантиметры к талии. Пейте больше минеральной воды – от нее точно не потолстеете, а вот ощущение сытости она может принести (хотя и ненадолго).

К вопросу о вреде курения хочется добавить еще и тот факт, что у женщин, которые курили во время беременности, дети на 60 % чаще страдают ожирением. Этот печальный вывод был сделан японскими учеными из медицинского университета Яманаси. Они исследовали почти полторы тысячи детей с момента рождения и до достижения ими десятилетнего возраста.

Ну вот очередной миф о полезных свойствах курения развеян. Так что, уважаемые курильщики и курильщицы, обманывайте других людей о том, что вы курите, чтобы похудеть, но себя не надо – это уже диагноз, когда человек обманывает сам себя. Вред курения делает вашу  кожу дряблой и некрасивой. Даже если обмануть себя и представить, что курение помогает похудеть, то надо быть полным идиотом, чтобы пользоваться этим способом и убивать всю свою красоту. Простите меня за эту грубость, но нет у меня хороших слов, когда вижу курящих девушек (парней вряд ли интересует вопрос, помогает ли курение похудеть, хотя им должно быть интересно, что на потенцию оно ого-го как влияет, так влияет, что потом только курить и будет интересно по ночам). Наш сайт редко советует, что делать, как правило, мы стараемся давать информацию, чтобы человек сам решал стоит ли гробить своё здоровье ради того или иного удовольствия. Но в этом случае я всё же скажу: "Девушки, хватит заниматься ерундой, от вас должно пахнуть, а не вонять, как от бомжей сигаретами и подумайте о том, что рано или поздно вы будете мамой..." А если действительно так хочется скинуть лишние килограммы, то обратите внимание на своё питание, займитесь спортом, сексом, только курить не надо. Хотя как похудеть - это уже другая история...

Так же вы можете почитать на нашем сайте статьи:

"Вред курения"

"Курение во время беременности"

"Курить вредно для здоровья"